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YOGA RESTAURATIVO: Espalda

Lupita Gallegos
Baja
45 min

Material requerido:
Tapete y toalla de baño,

Mediante movimiento articular consciente liberamos tensión de la espalda. y en combinación con una respiración consciente trabajamos el sistema nervioso llevando al cuerpo a un estado de relajación donde la sanación es posible.

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