IRON LEGS: Sesión 1

José Angel Silva
Media
45 min

Material requerido:
Par de mancuernas, banco/step, toalla personal e hidratación.

Este plan de para definición de pierna, en el encontrarás diferentes ejercicios específicos para lograrlo, no olvides que tienes que cuidar la técnica del ejercicio y hacerlo con un tiempo adecuando para que sientas el trabajo muscular.

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