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CYCLE PERFORMANCE: Intervalos

Carlos D铆az
Media
45 min

Material requerido:
Bicicleta estacionaria, toalla personal e hidrataci贸n.
Objetivo del entrenamiento:
Trabajo de intervalos, simulaciones de escaladas con intensidades fuertes contrastadas con periodos de terrenos planos y descensos a cadencias latas con resistencias ligeras a moderadas.

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