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CHEST & BACK: Sesión 2

Eduardo Martínez
Media
30 min

Material requerido:
Par de mancuernas, liga (resistencia media/alta), tapete, toalla personal e hidratación.
Objetivo del entrenamiento:
Este plan de para definición de pecho y espalda , en el encontrarás diferentes ejercicios específicos para lograrlo, no olvides que tienes que cuidar la técnica del ejercicio y hacerlo con un tiempo adecuando para que sientas el trabajo muscular.

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