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20 min
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MEDITACIÓN Nivel 3: ¿Te has cansado?
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Has tenido un pensamiento que...
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14 min
MEDITACIÓN Nivel 2: Para Entrenar
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Centra tu mente en lo que...
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20 min
MEDITACIÓN Nivel 3: Para Entrenar
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Meditación para lo que ya...
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50 min
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YOGA RESTAURATIVO
Lupita Gallegos
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño. El yoga restaurativo es...
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45 min
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YOGA Restaurativo: La arquitectura de tus pies
Lupita Gallegos
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño, Objetivo del entrenamiento: Haz consciencia...
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45 min
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VINYASA: Back to Basics
Carolina García
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Regresa a tu cuerpo y fortalécelo...
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45 min
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VINYASA: Pure Joy
Laura García
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Todos estamos destinados a brillar, permite...
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45 min
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EASY YOGA: Hacia la Postura de la Fuerza
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Vamos a fortalecer piernas y tobillos,...
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45 min
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VINYASA: ¡Abre tu Regalo!
Carolina García
Media
Material requerido: Tapete. toalla e hidratación. Objetivo del entrenamiento: Descúbrete meditando en...
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45 min
TAI CHI: Forma 7 Estrellas
Martín Franco
Baja
Objetivo del entrenamiento: Descubre los recursos integrales de la contemplación...
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45 min
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YOGA PRENATAL: Vislumbrando el Fuego Interior
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño. Objetivo del entrenamiento: Disciplina tu...
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7 min
MEDITACIÓN Nivel 1: ¿Te has cansado?
Ian García
Baja
Material requerido. Tapete o cojín. Objetivo del entrenamiento: Has tenido un...
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14 min
MEDITACIÓN Nivel 2: ¿Te has cansado?
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Has tenido un pensamiento que no...
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45 min
TAI CHI: Salud & Equilibrio
Martín Franco
Baja
Objetivo del entrenamiento: Estimula los 5 órganos primarios para fortalecer...
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45 min
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VINYASA: Pure Potential
Laura García
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Somos poderosos mas allá de lo...
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45 min
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EASY YOGA: Yoga & El Plexo Solar
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: La fuerza que inspira esta práctica...
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45 min
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YOGA EMBARAZO: La Diosa
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño, Objetivo del entrenamiento: Esta práctica...
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45 min
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YOGA Restaurativo: Restaura tu Energía
Lupita Gallegos
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño, Objetivo del entrenamiento: Libera a...
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45 min
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PILATES MAT: Balón
Nahila Silva
Media
Material requerido: Balón suave o cojín. Objetivo del entrenamiento: Trabajo enfocado al...
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14 min
Meditación: Nivel 1
Ivan Echeverria
Baja
Material requerido: Tapete de Yoga, cobija o cojín para sentarse.
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50 min
PILATES MAT
Alfredo Ordoñez
Baja
Material requerido: Mat, mancuernas ligeras, toalla e hidratación. Objetivo del entrenamiento: Esta...
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14 min
MEDITACIÓN Nivel 2
Ivan Echeverria
Baja
Material requerido: Tapete de Yoga, cobija o cojín para sentarse. Objetivo...
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30 min
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MEDITACIÓN Nivel 3
Ivan Echeverria
Baja
Material requerido: Tapete de Yoga, cobija o cojín. Objetivo del entrenamiento:...
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45 min
VINYASA
Carolina García
Alta
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento. Fortalecer y estabilizar las posturas y...
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50 min
PILATES MAT
Alfredo Ordoñez
Baja
Material requerido: Mat, mancuernas ligeras, toalla e hidratación. Objetivo del entrenamiento: Esta...
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20 min
MEDITACIÓN: Nivel 3
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Meditación para lo que ya...
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50 min
PILATES MAT: Espalda Fuerte
Alfredo Ordoñez
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Lograr fortalecer músculos posteriores del cuerpo...
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45 min
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EASY YOGA
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete. Serie de posturas y movimientos secuenciados en un...
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50 min
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TAI CHI
Martín Franco
Baja
El Tai Chi Chuan es el arte de la...
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7 min
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MEDITACIÓN: Nivel 1
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Excelente opción para iniciarse en el hábito de...
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45 min
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PILATES MAT
Alfredo Ordoñez
Media
Material requerido: Tapete. Unión perfecta entre el dinamismo, el control...
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50 min
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VINYASA
Carolina García
Alta
Material requerido: Tapete. Vinyasa es un estilo de yoga muy dinámico,...
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14 min
MEDITACIÓN: Nivel 2
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Si ya logras sostener tus 7 minutos de...
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45 min
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VINYASA: Fluye con Energía
Carolina García
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Sumérgete en un flow de series...
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45 min
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YOGA RESTAURATIVO: Espalda
Lupita Gallegos
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño, Mediante movimiento articular consciente...
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45 min
TAI CHI: Sin Dolor
Martín Franco
Baja
En esta clase vamos estimular articulaciones donde algunas veces...
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7 min
MEDITACIÓN: Nivel 1
Ian García
Baja
Material requerido. Tapete. Objetivo del entrenamiento: Hemos leido y escuchando tanto...
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15 min
MEDITACIÓN: Nivel 2
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Con esta clase lograremos relajar nuestra...
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7 min
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MEDITACIÓN Nivel 1: Para Entrenar
Ian García
Baja
Material requerido. Tapete o cojín. Objetivo del entrenamiento: Centra tu mente...
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45 min
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BODY ART: Ying-Yang
Oscar Carapia
Media
Objetivo del entrenamiento: Con la ayuda de ejercicios fluidos, enfocados...
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45 min
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EASY YOGA: Buenos inicios
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Lo que bien empieza, bien acaba....
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45 min
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EASY YOGA
Berto Márquez
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Lo que bien empieza, bien acaba....
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45 min
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VINYASA para el corazón
Carolina García
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Abrir el corazón y trabajar la...
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45 min
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YOGA RESTAURATIVO: Liberación Pélvica
Lupita Gallegos
Baja
Material requerido: Tapete y toalla de baño, Objetivo del entrenamiento: A través...
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45 min
TAI CHI: Formando 8´s
Martín Franco
Baja
Formando el número 8 con movimientos de la naturaleza...
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7 min
MEDITACIÓN Nivel 1: Recarga tu Energía
Ian García
Baja
Material requerido. Tapete. Objetivo del entrenamiento: A veces los pensamientos agotan...
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14 min
MEDITACIÓN Nivel 2: Llena tu Batería
Ian García
Baja
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: A veces los pensamientos agotan nuestra...
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50 min
4 de agosto, 9:00 am
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PILATES MAT: Resistencia
Alfredo Ordoñez
Media
Material requerido: Tapete Objetivo del entrenamiento: Trabajo integral que tonifica tu cuerpo...
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50 min
5 de agosto, 9:00 am
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PILATES MAT: Balón
Nahila Silva
Media
Material requerido: Tapete Objetivo del entrenamiento: Tiene como objetivo trabajar Pilates con...
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50 min
6 de agosto, 9:00 am
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PILATES MAT
Alfredo Ordoñez
Media
Material requerido: Tapete Objetivo del entrenamiento: Fortalecer el los músculos que comprenden...
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50 min
7 de agosto, 9:00 am
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PILATES MAT: Conexión
Alfredo Ordoñez
Media
Material requerido: Tapete Objetivo del entrenamiento: Tiene como objetivo realizar fortalecimiento general...
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45 min
15 de septiembre, 10:00 am
BODY ART: La Energía del Ying
Oscar Carapia
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Armoniza mente, cuerpo y alma, explora...
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45 min
20 de septiembre, 10:00 am
BODY ART: Aceptación
Oscar Carapia
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Fuerza, resistencia, fluidez y cardio conectando...
sportcity--logo--c
45 min
20 de septiembre, 10:00 am
BODY ART: Holístico & Funcional
Oscar Carapia
Media
Material requerido: Tapete. Objetivo del entrenamiento: Entrenamiento holistico y funcional en el...
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