Material requerido:
Barra o silla (respaldo alto), mancuernas (muy ligeras), toalla personal e hidratación.

Clase que combina elementos de danza, pilates y yoga. Apoyándote sobre una barra individual para realizar ejercicios de fuerza y resistencia, complementando el trabajo con accesorios como mancuernas, ligas, polainas, etc, para incrementar la resistencia en los movimientos.